terça-feira, 28 de outubro de 2008

|O som do Coração|

|O som do Coração|

Dia de prova, foi até legal fazer essa prova, o professor primeiramente disse que poderiamos sentar onde quisessemos. Eu pude fazer a prova ouvindo música, qse deitada e ainda nos deu um pirulito. Nunca foi tão legal fazer uma prova, eu nem fiquei nervosa, não precisei de alguns minutos antes de responder, foi muito tranquilo. E acho que me dei bem.

Dizem que música domina nossas emoções, fiquei tranquila pra resolver a prova acho que por conta disso, e dizem também que se ouvimos alguma música triste, ficaremos tristes e se ouvimos músicas alegres, tendemos sempre a ficarmos alegres. A coisa não funciona tão bem como se é dito.

Hoje eu tentei até ouvir uma música alegre, animada, até Claudia Leitte eu tentei, mas simplesmente, era como se não encaixasse. Coloquei qualquer outro cd, acho que foi a trilha sonora de American Pie, mas mesmo assim, era como se eu nem escutasse.

Eu estava até bem, tranquila, alegre porque a prova foi de boa, até ver um grande amigo meu, aquele que a gente diz que é amigo do coração, sabe quando simplesmente a máscara de 'eu estou ótima' cai? Mas por outro lado, fiquei tão feliz por finalmente encontrar esse menino, ainda matou aula pra ficar conversando comigo (eu estava fazendo o mesmo).

Não estou triste, não estou explosivamente feliz e tampouco estou depressiva. Estou pensativa eu diria, apesar de não pensar em nada. A mente está tão vazia para analisar opções ou soluções, eu relembro, penso mais nas coisas que vivi. Senti falta de muita coisa e dá até um apertozinho no peito, um formigamento na barriga e uma sensação estranha. As vezes eu me sinto tão vazia, não desinteressante, tão sem graça que eu sinceramente não suporto nem me olhar mais.

Tem até uma música que está repetindo aqui e eu não consigo parar de ouvir. Tem um guri que eu vi em alguma das comunidades aí (aliás, fiz uma limpa nas comunidades), ele disse que era bom contar o que acontece com você mesmo, porque outras pessoas podem estar passando pela mesma situação e poderiam talvez aprender com os erros cometidos por nós mesmo. Como um livro de história, um governante precisa saber do passado para não estragar o futuro. Mas e quando não se faz a menor idéia de que erro você cometeu? E quando você não consegue entender o que está acontecendo e quando perguntam o que você tem, você simplesmente não sabe o que responder? E quando você diz 'não sei' as pessoas acham que você não quer se abrir.

Eu jurava que eu era forte, afinal, vi alguém que eu gostava muito morrer na minha frente, achei que nada no mundo me tiraria a força que eu conquistei com o tempo, achei que as lágrimas que ficaram presas por anos nunca iriam descer, afinal, não desceram quando achei que estava sofrendo, já hoje...nao sei o que aconteceu, fico irritada comigo mesma a cada lágrima que desce. Será que vale a pena? Mas acho que tudo valeu a pena...

Aliás, isso faz parte até de uma comunidade 'a verdade é que...' e ela diz que "a verdade é que todo mundo vai te machucar, você só tem que decidir por quem vale α pena sofrer". As vezes a gente destrói tudo por ciúme, "as vezes", porque algumas vezes não é nem ciúme, talvez o medo de perder alguém que você tanto ama, para alguém que não merece essa pessoa. Talvez nem mesmo eu mereça, eu já nem quero mais ter noção do que eu mereço ou não. Eu nem quero começar com papo de emo aqui.

Mas falando em coração, eu estava olhando o meu sobrinho hoje e ouvi a mãe dele dizer para ouvir o coração. Eu fiquei só olhando e tentando crer naquilo. Eu tinha mania mesmo de só seguir meu coração, mas acho que tive que aprender que isso dá certo para uma criança de quase 6 anos, mas não para mim, chega um momento que você aprende que temos que ouvir o coração dos outros também, porque o nosso muitas vezes é egoísta.

Eu estou me sentindo tão egoísta nesse momento, tendo medo do estar mal, tendo medo do não querer ficar no escuro ou sozinha e sem me dar conta que talvez eu não esteja fazendo bem à aquela pessoa que eu quero ao meu lado, que eu não esteja dando conta da felicidade desta pessoa e que talvez, eu tenho que soltá-la para ela ser feliz. Eu vou sofrer obviamente, como já sofro só em pensar que estou perdendo uma batalha no qual eu queria vencer e o vencer para mim seria encontrar a felicidade lado ao lado, mas quando isso não é possível, quando já lutamos o que pudemos, quando já fizemos o que pudemos. Eu penso: 'será que eu tentei de tudo? Será que há alguma maneira para mudar tudo isso?', não sei, perguntas que já perdi as forças de responder. O que acredito é que nada acabou, porque sinto que não acabou.

É aí que eu penso, que o que foi dito naquela comunidade, de que todo mundo algum dia me machucaria e que eu iria decidir por quem valeria a pena sofrer. Acho que vale a pena, acho que o que tive de alegria, momentos felizes, valeram a pena sim.

Bom, apesar de tudo isso que escrevi serem besteiras para uns, coisa de emo para outros, eu só queria colocar aqui que as vezes vale a pena seguir o coração, afinal 'o que é uma grande tristeza a uma pequena alegria comparada?'. É como Vinicius de Moraes disse 'O sofrimento é o intervalo entre duas felicidades'.

Acho que o que vale mesmo, é a busca pela felicidade, de suas variadas formas, é se abrir e desejar ser feliz, não ter medo de sofrer, não ter medo de se entregar a vida. É ser feliz na sua forma mais simples.

EMO EMO EMO EMO

Deu vontade de escrever mesmo, não sei! Enfim, beijo pra todo mundo, um especial para Juninho que matou aula para ficar conversando comigo :) e me ajudou muito. É como já ouvi dizer, 'amigos são a familia que temos o direito de escolher'. E eu queria muito ser forte, eu quero ser forte, eu quero que minhas lágrimas sequem, que eu volte a sentir toda aquela alegria que eu sentia, que se isso for uma fase, que ela passe logo. Eu parei para analisar, que o coração é uma armadura, que te protege e quando você o entrega, está completamente desprotegido. Eu estou me sentindo assim, entreguei e não me arrependo, e eu queria que ninguém se arrependesse, que todo mundo entregasse o coração quando sente que deve e se sofrer mais tarde, é só recomeçar...eu falo isso, mas sei que é dificil, as vezes acho que essa batalhazinha já era e que eu perdi e estou completamente derrotada.

É medo...tudo isso é medo...



=*

Patte

quinta-feira, 16 de outubro de 2008

O Fusca

Medo

Primeiramente, sim, eu voltei hehe.
E lá no final eu explico o que eu pretendo fazer aqui agora!

Agora começando meu assunto legalzinho.
Sobre a foto...clique aqui

Medo


O que é o medo? Por que nós temos medos?

De acordo com o dicionário medo significa 1. Perturbação resultante da idéia de um perigo real ou aparente. 2. Apreensão. 3. Receio de ofender, de causar algum mal, de ser desagradável.

Será que aquelas pessoas que dizem 'não tenho medo de nada', realmente não o têm? É fato que nós seres humanos,
sempre temos medo de alguma coisa, desde que seja de barata ou de cometer algum erro, como diz acima.

Como diria
Charles Chaplin 'A vida é maravilhosa se não se tem medo dela'. Enquanto Nietzsche já dizia que 'O medo é o pai da moralidade'. E como diria um provérbio chinês 'O cão não ladra por valentia e sim por medo'.

Já no wikipédia, a bela enciclopédia livre, explica de tal forma:


O medo é um sentimento que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado, tanto fisicamente como psicologicamente. Pavor é a ênfase do medo.

O medo pode provocar reações físicas como descarga de adrenalina, aceleração cardíaca e tremor. Pode provocar atenção exagerada a tudo que ocorre ao redor, depressão, pânico etc.
Medo é uma reação obtida a partir do contato com algum estímulo físico ou mental (interpretação, imaginação, crença) que gera uma resposta de alerta no organismo. Esta reação inicial dispara uma resposta fisiológica no organismo que libera hormônios do estresse (adrenalina, cortisol) preparando o indivíduo para lutar ou fugir.

A resposta anterior ao medo é conhecida por ansiedade. Na ansiedade o indivíduo teme antecipadamente o encontro com a situação ou objeto que lhe causa medo. Sendo assim, é possível se traçar uma escala de graus de medo, no qual, o máximo seria o pavor e, o mínimo, uma leve ansiedade.

O medo pode se transformar em uma doença (a Fobia) quando passa a comprometer as relações sociais e a causar sofrimento psíquico. A técnica mais utilizada pelos psicólogos para tratar o medo se chama Dessensibilização Sistemática. Com ela se constrói uma escala de medo, da leve ansiedade até o pavor, e, progressivamente, o paciente vai sendo encorajado a enfrentar o medo. Ao fazer isso o paciente passa, gradativamente, por um processo de restruturação cognitiva em que ocorre uma re-aprendizagem, ou ressignificação, da reação que anteriormente gerava a resposta de alerta no organismo para uma reação mais equilibrada.


Porém, existe uma coisa que estou aprendendo ainda, e que foi Shakespeare (ooooh Shakespeare *.*) que disse, 'O maior erro que você pode cometer é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum'. E é muito válido diante dos fatos, todos temos medo ou como foi muito bem explicado no Wikipédia, é uma ansiedade. Eu sempre achei a ansiedade altamente desconfortável e eu acho que todos sofrem de ansiedade, alguns menos e outros mais, porém, ela sempre está presente. Alguns sabem controlar, outros nem tanto.

Ontem eu tentei até meditar. Pelo que se entende é uma maneira de enfrentar a ansiedade, ao menos foi o que ouvi de algumas pessoas. Consiste em manter a mente vazia e longe de qualquer pensamento. Uma forma de conseguir meditar, seria focar sua mente a algo, como algum objeto, a sua própria respiração eu acharia mais conveniente. Até porque admiro arte e acho que focar minha mente em algum objeto, me levaria a viajar naquele objeto e imaginar coisas. Enfim, essa é a finalidade da meditação, manter a mente longe de qualquer pensamento, mas...pra que? Dá pra ver que a nossa mente ta sempre trabalhando, ou pensando no passado ou elaborando planos para o futuro. E acredita-se que nossa mente necessita de um silencio interior.

E a duração necessária é de 20 minutos pra cima.
Mas...como ficar assim durante tanto tempo? Acaba sendo chato e acho mais fácil dormir. Enfim, resumindo... Pra que eu coloquei tudo isso?

Pra nada, só queria escrever...deu vontade.

E eu decidi escrever sobre emoções. Medo, que já foi colocado
aqui...Aborrecimento • Afetividade • Aflição • Alegria • Amor • Angústia • Arrependimento • Carinho • Ciúme (eu acho que já falei sobre isso aqui) • Coragem • Culpa • Curiosidade • Egoísmo • Esperança • Felicidade • Histeria • Hostilidade • Indecisão • Inveja • Ira • Mágoa • Nojo • Ódio • Orgulho • Paixão • Pena • Prazer • Preguiça • Preocupação • Remorso • Saudade • Sofrimento • Solidão • Surpresa • Tédio.

Portanto, está na cara que eu vou escrever um bocado né? Eu estava até lendo algumas coisas de psicologia, para poder sacar um pouquinho.

Enfim, me bateu um interesse por essas coisas e eu tenho um blog, tenho tempo, portanto,
por que não escrever sobre isso? Eu gosto, é o que importa. A

liás, eu abri outro blog, com assuntos relacionado a Artes
Visuais, mas ainda nem sei como começar, portanto, ele está meio parado. Por enquanto. Vou escrever, prometo.

=*

P.K.